Web informativa independiente. No es la sede oficial ni está afiliada al SEPE.Ir a la web oficial del SEPE ↗

Inicio › Sepe Y Prestaciones › capitalizar paro autónomos

Capitalizar el paro para hacerte autónomo: requisitos, cuantía y plazos [2026]

Actualizado a octubre de 2026 · Tiempo: 15 min · Dificultad: media · Coste: gratuito · Por Equipo de Ayuda Trámites Oficiales, revisado jurídicamente

ℹ️ Aviso: web informativa independiente, no es sede oficial. No afiliada a SEPE, TGSS, INSS, FNMT, DGT ni AEAT. Verifica siempre en la sede oficial.
Publicidad
ad-top 320×100
🔒 Acceso oficial directo

Solicita o consulta tu prestación, subsidio o DAR. Es gratis y tarda 10-15 min.

Pedir prestación en SEPE · sepe.es ↗

La capitalización del paro, o pago único, permite cobrar de una vez la prestación contributiva pendiente para montar un negocio como autónomo, socio de cooperativa o sociedad laboral. En 2026 sigue siendo la vía estrella para quien tiene al menos varios meses de paro por delante y un proyecto viable: el SEPE abona hasta el 100 % del importe pendiente para inversión y, en su caso, subvenciona cuotas de autónomos. Pero no basta con querer emprender: hay que cumplir requisitos estrictos de tiempo, no haber capitalizado antes recientemente y presentar una memoria viable antes de darte de alta. Esta guía detalla cada requisito, la cuantía real y los plazos que no admiten error.

Índice
  1. Requisitos previos
  2. Paso a paso en sede oficial
  3. Plazos, cuantías y validez
  4. Errores habituales y soluciones
  5. Preguntas frecuentes
  6. Fuentes oficiales

1. Requisitos previos

Estos cinco requisitos comprueba el SEPE en 2026 antes de aprobar el pago único:

Con los cinco en verde, el SEPE aprueba inversión más subvención de cuotas. El alta previa o la carencia deniegan casi automáticamente.

2. Paso a paso en la sede oficial

Pide el pago único siempre antes del alta, en siete pasos:

  1. En sepe.es, entra en Personas y Protección por desempleo, pulsa Solicite su prestación y abre Capitalice su prestación / Pago único. [CAPTURA: pago único]
  2. En sede.sepe.gob.es, abre Procedimientos y servicios, Personas y Solicitud de pago único / Capitalización; pulsa Acceder. [CAPTURA: catálogo]
  3. Identifícate con DNIe / Certificado digital, Cl@ve PIN o Permanente o Datos de contraste y pulsa Continuar. [CAPTURA: identificación]
  4. Elige modalidad (autónomo, cooperativa o laboral), importe a inversión y resto a cuotas; adjunta memoria, DNI, presupuestos y vida laboral. [CAPTURA: formulario]
  5. Pulsa Firmar y enviar y descarga el Resguardo con CSV con Descargar resguardo (PDF con CSV). [CAPTURA: firma]
  6. Espera la resolución en Consulta de prestaciones y Verificación de documentos; date de alta en RETA solo tras la aprobación. [CAPTURA: seguimiento]
  7. Justifica la inversión en plazo por Aportación de documentación con facturas y pagos; lo no justificado se devuelve. [CAPTURA: justificación]

Darse de alta antes de pedir anula el derecho. Ante dudas de fechas, llama al 060 o 91 273 83 84 antes del alta.

Publicidad
ad-incontent 336×280

3. Plazos, cuantías y validez

Sin plazo de 15 días, pero la solicitud debe ser anterior al alta en RETA. Resolución en uno a tres meses, pago en la nómina del día 10 e inversión justificada en el plazo de la resolución.

ConceptoDato 2026Fuente
Prestación contributiva: cálculo70 % de la base reguladora los primeros 180 días y 60 % desde el día 181 (art. 270 LGSS tras el RD-ley 2/2024)SEPE / BOE RD-ley 2/2024
Topes prestación 2026 (IPREM)Cuantía máxima y mínima según IPREM y cargas; referencia 1.225,00 euros sin hijos, 1.400,00 con un hijo y 1.575,00 con dos o másSEPE
Subsidio mayores de 52 años480 euros/mes (80 % del IPREM) con cotización a la jubilación por el 125 % de la base mínimaSEPE
Límite de rentas en subsidios915,75 euros/mes (75 % del SMI); por encima no accedes ni mantienes el subsidioSEPE / RD 126/2026
SMI 20261.221 euros/mes en 14 pagas según Real Decreto 126/2026BOE RD 126/2026
Plazo de solicitud15 días hábiles desde el hecho causante; fuera de plazo descuentan los días de retrasoSEPE
DAR y Declaración Anual de RentasSella el DAR en sus fechas y presenta la Declaración Anual de Rentas cada 12 mesesSEPE / Servicio autonómico de empleo
Pago único: cuantía máximaHasta el 100 % del importe pendiente para inversión más resto a cuotas de autónomosSEPE

En 2026: paro al 70 % y 60 %, topes IPREM, +52 de 480 euros, rentas 915,75 euros y SMI 1.221 euros (RD 126/2026).

4. Errores habituales y soluciones

Cuatro errores que deniegan el pago único cada semana:

ErrorCausaSolución
Alta en RETA antes de solicitarDarse de alta para adelantar el proyecto.Solicita primero con CSV; el alta solo tras la aprobación.
Memoria inviableUna página sin presupuesto ni mercado.Aporta memoria con presupuesto y proformas coherentes.
Carencia de 4 añosPago único anterior dentro del periodo.Verifica tu historial en Consulta de prestaciones.
Sin justificar en plazoCobrar y no aportar facturas al mes siguiente.Justifica por registro con CSV nada más cobrar.

El alta previa no admite reclamación útil; el resto sí, en 30 días hábiles con memoria ampliada. Cita: 91 273 83 84.

5. Preguntas frecuentes

¿Cuánto paro me tienen que quedar para capitalizar en 2026?

Como criterio general, al menos tres mensualidades pendientes. Con una o dos, el SEPE deniega. Consulta tu saldo en Consulta de prestaciones y no te des de alta antes de solicitar.

¿Puedo pedir el 100 % del paro para montar mi negocio?

Sí, hasta el 100 por cien para inversión justificada con facturas, y el resto a cuotas. Detalla los bienes en la memoria; lo no justificado se devuelve con intereses.

¿Puedo capitalizar si ya soy autónomo?

No, si el alta es anterior a la solicitud. Estando de alta, la vía es compatibilizar la prestación con el autónomo hasta 270 días, un trámite distinto.

¿Qué teléfonos me ayudan con el pago único?

El 060 (requisitos y estado) y el 91 273 83 84 (cita previa para revisar la memoria). Pide cita antes del alta: un alta anticipada anula el derecho.

Solicitud antes del alta, memoria viable y justificación en plazo: así el pago único entra en la nómina del día 10. Dudas: 060 y 91 273 83 84.

Artículos relacionados

🔒 Fuentes y accesos oficiales

Teléfonos oficiales: 060, 91 273 83 84 (cita previa SEPE) y 901 50 20 50. Ante cambios normativos revisa BOE y sede competente.

← Volver al inicio

Redactado por Equipo de Ayuda Trámites Oficiales. Revisado octubre de 2026 según sedes oficiales. Aviso legal completo (LSSI-CE). Esta web puede mostrar publicidad AdSense.

Publicidad 320×50