Inicio › Sepe Y Prestaciones › prestacion contributiva paro cómo solici

Prestación contributiva por desempleo: cómo solicitarla paso a paso [2026]

Actualizado a octubre de 2026 · Tiempo: 10 min · Dificultad: baja · Coste: gratuito · Por Equipo de Ayuda Trámites Oficiales, revisado jurídicamente

ℹ️ Aviso: web informativa independiente, no es sede oficial. No afiliada a SEPE, TGSS, INSS, FNMT, DGT ni AEAT. Verifica siempre en la sede oficial.

🔒 Acceso oficial directo

Solicita o consulta tu prestación, subsidio o DAR. Es gratis y tarda 10-15 min.

Pedir prestación en SEPE · sepe.es ↗

La prestación contributiva por desempleo (el paro) se pide en los 15 días hábiles siguientes al despido o fin de contrato: cada día de retraso es un día menos de cobro. En 2026 cobrarás el 70% de tu base reguladora los 6 primeros meses y el 60% después, con topes según hijos y pago con orden el día 10. Aquí tienes el circuito exacto online, que empieza en sepe.es > Personas > Prestaciones > Solicitar prestación.

Antes de empezar: inscríbete como demandante en tu CCAA, reúne DNI, IBAN y certificado de empresa, y declara cargas familiares (cambian tus topes). Para dudas llama gratis al 060 o al 91 273 83 84 (cita y atención SEPE, horario peninsular).

Entra en sepe.es > Personas > Prestaciones / Subsidio mayores 52 / Sellar (renovar demanda) o en sede.sepe.gob.es > Procedimientos y servicios > Solicitud de prestación / Declaración anual de rentas. El botón que inicia el expediente es Solicitar prestación; el resto (cita, consulta) no lo inicia.

Índice

Requisitos previos
Paso a paso en sede oficial
Plazos, cuantías y validez
Errores habituales y soluciones
Preguntas frecuentes
Fuentes oficiales

1. Requisitos previos

Requisitos previos a darle a enviar:

Situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE, fin de interinidad) con baja en Seguridad Social. La baja voluntaria no da paro.
360 días cotizados por desempleo en los últimos 6 años. A más cotización, más meses de paro (de 4 meses a 2 años).
Inscripción como demandante en tu servicio autonómico antes o el mismo día de la solicitud, con acuerdo de actividad.
Solicitud en 15 días hábiles desde el cese. Si trabajaste días sueltos después, el plazo se reinicia con el último cese.
Certificado de empresa enviado por Certific@2 con tus bases de los últimos 180 días. Sin él, el SEPE no calcula el 70%/60%.
DNI/NIE, IBAN propio, libro de familia si hay hijos (sube tus topes) y Cl@ve o certificado para firmar online.

2. Paso a paso en la sede oficial

Paso a paso online (15 minutos):

Date de alta como demandante en tu CCAA y guarda el DARDE. [CAPTURA: alta de demanda autonómica]
Entra en sepe.es > Personas > Prestaciones > Solicitud y pulsa Solicitar prestación. [CAPTURA: sepe.es Personas Prestaciones con Solicitar prestación]
En sede.sepe.gob.es > Procedimientos y servicios > Solicitud de prestación identifícate con Cl@ve o certificado. [CAPTURA: sede Procedimientos y servicios]
Elige Prestación contributiva, indica motivo del cese, bases, hijos a cargo e IBAN. Pulsa Continuar. [CAPTURA: formulario de prestación contributiva]
Sube PDFs con Adjuntar documentación: DNI, certificado de empresa si lo tienes, libro de familia. [CAPTURA: botón Adjuntar documentación]
Firma, envía y descarga el Resguardo con CSV. Verifica el CSV en la sede. [CAPTURA: resguardo con CSV]
Vigila Mi expediente en 48-72 h y sella el DARDE en su fecha con Renovar demanda en tu CCAA. [CAPTURA: Mi expediente + DARDE]

3. Plazos, cuantías y validez

Plazo madre: 15 días hábiles (sin sábados/domingos/festivos). Si pides el día 20, pierdes 5 días de prestación. El SEPE reconoce de media en 15 días y paga a mes vencido con orden el día 10 (abono 10-15). Cuantía 2026: 70% de la base reguladora (promedio de bases de los últimos 180 días sin horas extra) durante 180 días y 60% desde el día 181, entre el mínimo (80%/107% IPREM según hijos) y el máximo (175%/200%/225% IPREM según 0/1/2+ hijos). Al agotar, valora el subsidio +52 (480 €) u otros subsidios.

Concepto	Dato 2026	Fuente
Base de cálculo	70% 6 meses, 60% después	SEPE
Bases	Promedio 180 días sin extras	Certificado empresa
Topes 2026	175/200/225% IPREM según hijos	SEPE / LPGE
Plazo	15 días hábiles	SEPE
Pago	Orden día 10, abono 10-15	SEPE / bancos
Al agotar	+52: 480 € si tienes 52+	RD-ley 2/2024

4. Errores habituales y soluciones

Los cuatro fallos que más expedientes tumban en 2026, con su arreglo:

Error	Causa	Solución
Pedir tarde creyendo que son 15 días naturales	Cuentas fines de semana y llegas el día 16	Cuenta solo hábiles y pide online el primer día con Solicitar prestación
Certificado de empresa no enviado	La empresa no lo sube y tu expediente queda parado	Reclámalo y súbelo con Adjuntar documentación + vida laboral
No inscribirse como demandante antes	La sede deniega por falta de inscripción previa	Date de alta en tu CCAA el mismo día del cese como muy tarde
Olvidar sellar cobrando el paro	Pierdes un mes de prestación por no renovar	Sella con Renovar demanda el día del DARDE y guarda el PDF

5. Preguntas frecuentes

¿Cuánto cobraré de paro en 2026?

El 70% de tu base reguladora los primeros 180 días y el 60% después, dentro de topes mínimos y máximos según hijos. Ejemplo: base 1.500 € = 1.050 € seis meses y 900 € después, si no topa.

¿Qué son los 15 días hábiles?

Días laborables sin sábados, domingos ni festivos (nacional + tu CCAA/municipio) desde el último cese o desde el fin de vacaciones no disfrutadas. Pedir tarde descuenta días de cobro.

¿Necesito el certificado de empresa en papel?

No si tu empresa lo envía por Certific@2 (obligatorio). Si no aparece en tu expediente, aporta copia con Adjuntar documentación y reclama a la empresa por escrito.

¿Puedo trabajar cobrando el paro?

A tiempo parcial sí, con descuento proporcional; a tiempo completo se suspende (y puedes reanudar). Los autónomos tienen capitalización o compatibilidad según casos. Comunica siempre antes.

6. Fuentes oficiales

Fuentes 2026: sepe.es (fichas de prestaciones y subsidio +52), sede.sepe.gob.es (Procedimientos y servicios), BOE Real Decreto-ley 2/2024 (reforma de subsidios, cotización 125%), BOE RD 126/2026 (SMI 1.221 €, límite 915,75 €) y portales autonómicos de empleo para el DARDE. Teléfonos: 060 y 91 273 83 84.

🔒 Fuentes y accesos oficiales

Teléfonos oficiales: 060 y 901 50 20 50. Ante cambios normativos revisa BOE y sede competente.

← Volver al inicio

Redactado por Equipo de Ayuda Trámites Oficiales. Revisado octubre de 2026 según sedes oficiales. Aviso legal completo (LSSI-CE). Esta web puede mostrar publicidad AdSense.